فراگيری تكنيكهای كاراته

يادگیری تكنيكهای كاراته با فراگیری هر موضوع درسی در دوران تحصيل يا هر مهارتی در زندگی، تفاوتی ندارد و مانند بقيّه احتياج به تلاش، توجه، پشتكار، نظم و ترتیب و سازماندهی دارد. يادگيری تكنيكهای كـاراته براساس عملكرد مغز انسان بستگی دارد كه عبارت است از دريافت از طريق حواس، به خاطر سپردن، تجزيه و تحليل كردن، توليد و بازدهی و كنترل كردن...

ادامه نوشته

ماواشی‌گری (لگد دورانی)

مسلماً ماواشی‌گری یکی از ضربات مشکل و دشواری است که بسیاری از کاراته‌کاها آنرا بطور ضعیفی اجرا می‌کنند، پس:


برای بهبود و ارتقاء سطح کیفی ماواشی‌گری خود چه باید کرد؟

ادامه نوشته

گرم کردن بدن در  کاراته

 

کشیدگی بدن گرم کردن نیست اما به هر حال قسمتی از گرم کردن است .گرم کردن تقریباً به معنای خود کلمه گرم کردن است ( بالا بردن دمای بدن می باشد ). گرم کردن مناسب باید دمای بدن را به میزان یک تا دو درجه سانتیگراد افزایش دهد که به سه قسمت تقسیم می شود:...

ادامه نوشته

داوری کاراته

 برای کسب " اطلاعات جامع داوری و برگزاری مسابقه و ..." روی لینک زیر کلیک کنید.

دانلود فایل

مقررات فنی کاراته


کمیته فنی 

کمیته فنی متشکل از مدیرفنی کاراته- دو ICSD واعضای منتخب کمیته برگزار کننده خواهد بود.

- مدیر فنی ICSD

- نماینده WKF

- نماینده WKF

...
ادامه نوشته

هدف از آموزش کاراته

کاراته فعاليتی است که به راستی در يک حوزه بين‌المللی قرار دارد. مردم از قشرهای گوناگون و در همه کشورهای دنيا کاراته تمرین می‌کنند. به هر کجا که برويد می‌توانيددر بسياری از باشگاه‌های کاراته، مردها، زنها و بچه‌هايی را در همه سنين بيابيد. خُب حالا چرا اينها کاراته کار می‌کنند؟ دلايل بسياری وجود دارد...

ادامه نوشته

طریقه تاکردن لباس کاراته وبستن کمربند

 
 

در سری عکسهای زیر طریقه تا کردن لباس کاراته را میتوانید یاد بگیرید.

البته بیشتر شبیه بسته بندی کردن آن است:...

 
ادامه نوشته

آسیبهای کاراته

برای آگاهی یافتن از آسیب های کاراته و پیشگیریش و ...لینکهای زیر مفیده:


ضرورت کسب آماگی جسمانی در پشگیری از بروز صدمات کاراته

کمكهاي اوليه و آسهاي شايع كاراته